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logo i tattoliL'olio extravergine d'oliva Evo  è costituito da una miscela di lipidi al 99 %, il cui componente fondamentale è rappresentato dall’ acido oleico. Viene ottenuto dalla prima spremitura delle drupe, ovvero dei “frutti” della pianta meglio conosciuta come ulivo, utilizzando un procedimento meccanico. Pertanto l’esclusione di mezzi o processi chimici fa si che questo prodotto sia già differente dagli olii vegetali.

Un cucchiaio di olio extra vergine apporta molte micro-molecole essenziali come vitamine liposolubili, tocoferoli, BetaCarotene,fitosteroli e polifenoli, elementi, questi, tutti molto utili per il nostro organismo.

La prevalenza di acido oleico conferisce all’olio extravergine di oliva proprietà ineguagliabili. Questo acido grasso, chimicamente definito monoinsaturo, determina un punto di fumo  abbastanza alto, per poterlo utilizzare per preparare una buona frittura.

Un'altra peculiarità è quella  di aiutare la digestione, favorire  la peristalsi e migliorare l’assimilazione di nutrienti, quali, ad esempio, le vitamine contenute in altri cibi. Ecco perché non dovremmo mai mangiare le verdure scondite.

Inoltre contiene una grande quantità di vitamina E, che con le sue proprietà antiossidanti ci protegge dai radicali liberi, contrastando così il naturale invecchiamento e favorendo  il benessere cellulare.

La presenza di acido linoleico, inoltre,gli conferisce un effetto ipocolesterolemizzante, ovvero la capacità di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, e in particolare quelli di LDL, il cosiddetto “colesterolo cattivo”.

olioMa per godere dei benefici dell’olio extra vergine è  fondamentale  scegliere un olio d’oliva di qualità  come quello dell’azienda agricola storica toscana i Tattoli, tramandata di generazione in generazione nella stessa famiglia sin dal 1428.

Nel cuore delle colline toscane, alle porte di Firenze dalla cura di 2.500 piante di ulivo nasce Chianti Classico DOP.

 Questa terra, caratterizzata da un suolo drenante, un’esposizione ottimale al sole, una costante brezza e un’altitudine di 180-200 metri, è ideale per ottenere un prodotto di qualità eccellente.
Ogni pianta viene seguita con attenzione durante tutto l’anno, attraverso una potatura accurata per garantire una produzione costante. La raccolta tempestiva, direttamente dalla pianta, consente di preservare la freschezza dei frutti, che vengono portati immediatamente al frantoio per la lavorazione in assenza di ossigeno. La conservazione in contenitori d’acciaio sotto gas inerte assicura che il nostro olio mantenga intatta la sua freschezza per oltre 18 mesi.

Vengono utilizzati solo metodi naturali evitando pesticidi chimici. L'uliveta è tutta orientata verso il sole e le brezze del sud ed è composta da cultivars autoctone divise equamente tra frantoio, moraiolo, leccino/leccio del Corno, e in piccole percentuali Madonna dell'Impruneta, maurino, correggiolo e pendolino. L’uso del frantoio in assenza di ossigeno ha dato risultati veramente sorprendenti in polifenoli (dai 830 nel 2022 ai 668 di quest'anno) e attributi organolettici.

Per mantenerne integre le proprietà nutrizionali vi consiglio di privilegiarne l’uso a crudo. Solo così potrete assaporare quel sapore di carciofo e mandorla, con retrogusto di cardo, rucola, pinolo e mela verde.

Chianti Classico DOP è  stato insignito del titolo di Miglior Olio DOP d’Italia dal Gambero Rosso oltre a essere  premiato nei migliori concorsi nazionali e internazionali, tra cui AIRO ,JOOP Japan, Los Angeles Prize. 

L’etichetta, disegnata dal celebre fotografo Oliviero Toscani, racchiude l’essenza dell’Italia: arte, cultura, storia, paesaggi e il fascino unico di Firenze. È un vero omaggio all’Italia e un’aggiunta raffinata alle tavole dei nostri clienti e dei loro ospiti.

Pe info visita il sito www.itattoli.it

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Se il buongiorno si vede dal mattino, allora la colazione non può essere lasciata al caso, ma, anzi, deve essere nutriente ed energizzante, utile a darci tanto buon umore e tanta vitalità per affrontare al meglio la nostra lunga giornata.

La colazione è un pasto molto importante per il nostro organismo e per questo non andrebbe mai saltata. Per di più è anche il momento giusto per concederci qualche coccola e per regalarci un po’ di dolcezza con la giusta quantità di sana e fresca marmellata.

La marmellata, poi, è anche un alimento che si presta a svariati usi.

Può essere un ottimo condimento per il nostro yogurt, oppure può accompagnare i biscotti, ed ovviamente può essere spalmata sul pane tostato o sulle fette biscottate. È un ottimo ingrediente anche per preparare una deliziosa torta. Può essere consumata anche come spuntino leggero per la merenda dei bambini.

E non dimentichiamoci che dopo la colazione può accompagnare in altri momenti della giornata la degustazione di alcuni tipi di formaggio.

La marmellata è un composto molto semplice, costituito da frutta, zucchero  limone, ed è pertanto facilmente digeribile.

Mi raccomando però: scegliete una marmellata di qualità come la Marmellata. prodotta dall’azienda italiana L’ albero del Mondo sita a Piove di Sacco in provincia di Padova.

 All’inizio del 2024 comincia la trasformazione dei frutti della loro terra in meravigliose confetture/composte che contengono solo 3 ingredienti: frutta, zucchero e limone.

Non sono presenti addensanti, conservanti, stabilizzatori, correttori di nessun genere, perché il consumatore  deve assaporare un prodotto genuino, con consistenza e sapore dati solo dal frutto.

Infatti mediamente, per la produzione di 100gr delle composte/confetture vengono utilizzate 110-120 gr di frutta fresca. I primi prodotti trasformati sono state le confetture/composte a base   di zucca e di mela e arancia.

Oggi sono presenti tante altre combinazioni per offrire al consumatore anche al piu’esigente gusti nuovi ed esclusivu come pera e kiwi!

E adesso non ci resta altro che assaggiarle!

Per qualsiasi informazioni visita il sito sito internet: www.espumapunk.it

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logo gardiniQuante volte avete voglia di qualcosina di dolce amaro, ma non sapete cosa?

Non è propriamente fame, ma il più delle volte è una coccola, con la quale iniziare la nostra giornata per cambiare il gusto alla nostra colazione dove è necessario fornire nutrimento ma anche deliziare il nostro palato.

Ideale anche per insaporire il nostro yogurt e impreziosirlo di antiossidanti oppure per aromatizzare il nostro caffè invece di usare la solita bustina di zucchero!

Ma il  cioccolato non solo è una delle nostre piu’  grandi tentazioni, ma ha anche tante proprietà nutrizionali, purchè sia fondente!

Infatti il cacao è ricco in polifenoli, sostanze antiossidanti con azione anti-ipertensiva, anti-infiammatoria, antitrombotica e con effetti metabolici come  ad esempio il miglioramento dell’insulino-resistenza e del profilo lipidico.

Inoltre i  flavonoidi  presenti nel cacao stimolano la produzione, da parte dei vasi sanguigni, di ossido nitrico, un potentissimo vasodilatatore in grado di abbassare la pressione arteriosa.

In più  contribuiscono a mantenere l’elasticità delle pareti dei vasi e riducono la tendenza delle piastrine ad aggregarsi.

Secondo una recente ricerca condotta su oltre 100.000 persone, chi consuma molta cioccolata ha una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari del 37 percento, rispetto a chi ne consuma poca.

L’EFSA  ovvero European Food Safety Authority  supporta il claim che il consumo giornaliero di 200 mg di flavanoli del cacao presenti in circa 10 grammi di cioccolato fondente di buona qualità aiuta a mantenere i vasi sanguigni dilatati, contribuendo così al normale flusso sanguigno.

Oltre a tutto ciò non dimentichiamo che il cioccolato  fondente fa bene all’umore perché contiene una sostanza importante chiamata Triptofano che nel nostro corpo verrà poi convertita in  Serotonina, conosciuta come la molecola della felicità.

Quindi il cioccolato fondente migliora il nostro umore, stimola le funzioni cognitive e ha anche proprietà afrodisiache!

Vedete quanti buoni motivi per mangiare ogni giorno almeno 10 gr  di cioccolato Fondente?Quindi sì al Cioccolato tutti i giorni ma solo ed esclusivamente di ottima qualità come quello dello di una storica azienda artigianale Gardini nata nel 1987 a Forlì quasi per gioco!E’ proprio l’artigianalità a caratterizzare i loro prodotti realizzati e decorati a mano.

tavolettaTra i tanti prodotti che potete gustare spicca la Tavoletta al sale dolce di cervia 70% fondente- Si tratta di un prodotto che appartiene alla  linea iconica e che rappresenta a tutti gli effetti il forte legame con il territorio ricercato  nelle loro  produzioni. Come il packaging stesso e le righe delle confezioni  che si ispirano ai tradizionali colori degli ombrelloni e dei lettini presenti lungo tutta la costa romagnola. Il sale viene lasciato in piccoli grani, che vengono percepiti al palato.I fratelli Gardini sono gli unici cioccolatieri a poter utilizzare questa materia prima nel cioccolato in Italia grazie un’esclusiva con le saline di cervia.

Oltre a questa, potere scoprire  tante altre novità  dove  ogni tavoletta racchiude l’essenza del cioccolato per soddisfare anche i palati più esigenti!

Per info visita il sito www.gardinicioccolato.it

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L'Italia è un importante produttore di frumento o grano,   cereale appartenente  alla famiglia delle graminacee e coltivato fin dall’antichità nell'area localizzata tra il Mar Mediterraneo, il Mar Nero e il Mar Caspio.

Ma c’è grano e grano!  Il pastificio Minardo  fondato da Giorgio Minardo si trova a Modica in provincia di Ragusa ed  è un laboratorio di produzione artigianale, certificato biologico, che produce pasta di alta qualità con grani antichi locali, nel rispetto dell’ambiente e della salute delle persone.

minardoNasce in Sicilia, nel 2007, con lo scopo di produrre pasta di elevato livello, recuperando le antiche varietà di grano locale, come Russello, Perciasacchi e Timilia, per produrre pasta biologica di semola e integrale in numerosi formati.

Queste varietà hanno la particolarità di avere un glutine molto debole che viene assorbito facilmente dall’intestino e non crea disturbi alimentari.

La  filiera produttiva è interamente locale, non prevede alcun utilizzo di prodotti chimici di sintesi e viene effettuata per singola varietà, dalla coltivazione allo stoccaggio, alle successive fasi di lavorazione. Tutti i grani utilizzati per la Pasta Minardo sono coltivati in Sicilia, puntando alla valorizzazione del territorio e dei lavoratori, grazie a contratti di produzione etici.

Lo stoccaggio avviene separatamente per singola varietà, mentre la molitura è effettuata a cilindri per la semola, e a pietra per l’integrale al fine di non asportare il germe di grano, ricco di Vitamina E.

La semola viene impastata a temperatura ambiente, con acqua minerale, proveniente da una sorgente dei monti Nebrodi, famosa per la sua purezza. La pasta viene trafilata al bronzo e l'essiccazione avviene a basse temperature per 24-72 ore.

Ecco come nasce una pasta di semola gustosa e nutriente!

Vi potere sbizzarrire con i vari formati e le varie linee per accontentare anche i palati più esigenti. Come la linea   super food con i suoi vari gusti come quella all’alga spirulina, oppure al the matcha e addirittura cacao e aglio nero!

E adesso non ci resta che assaggiarla!

Per info visita il sito www.pastificiominardo.it

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Come tutti sappiamo il miele è un alimento prodotto dalle api. Questi laboriosi insetti si nutrono delle secrezioni dei fiori per produrre il miele di nettare, o delle escrezioni di alcuni insetti della famiglia degli omotteri per produrre il miele di melata, più scuro e meno dolce, ma più ricco di elementi nutrienti e nutraceutici.

È incredibile come questi piccoli esserini siano così organizzati ed operosi, ma ancor più incredibile è che le api sono indispensabili al nostro intero pianeta, proprio perché sono gli impollinatori primari, che consentono la fecondazione delle piante.

Senza le api l’agricoltura rimarrebbe tanto compromessa da divenire insufficiente al sostenimento della popolazione.

Il senso della vita, a volte, sta proprio nelle piccole cose! E per questo ricordiamoci di difendere queste piccole amiche come fa l’azienda agricola Toscana Zuccari sita a Poppi in provincia di Arezzo.

Roberto Zuccari è il proprietario ma è anche un apicoltore biologico specializzato e la sua azienda offre dal 1981 questo fantastico prodotto che oggi ci presenta in varie tipologie di gusti per deliziare il nostro palato e accontentare anche quello più difficile.

Il miele di acacia, infatti, ha effetti salutari prevalentemente sull’apparato digerente, il miele di girasole è antinevralgico e febbrifugo, il miele millefiori ha un’azione disintossicante sul fegato.

Il miele di castagno  ha una consistenza piuttosto liquida, colore marrone piu' o meno scuro e brillante, leggermnente amaro, pungente con un odore persistente di bosco.

E' ricavato dal nettare dei fiori di castagno ed è apprezzato per le sue molteplici proprietà. Contiene una buona quantità di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi e a prevenire l'invecchiamento cellulare.

Ha proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere infezioni e a migliorare la guarigione delle ferite. Ma è particolarmente noto soprattutto per la sua capacità di ridurre l'infiammazione, il che lo rende utile per alleviare disturbi come mal di gola e altri sintomi influenzali. Infatti le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie contribuiscono a rafforzare le difese immunitarie, rendendolo un alleato naturale contro raffreddori e influenze ma anche tosse e bronchiti, poiché aiuta a fluidificare il muco e a liberare le vie respiratorie, soprattutto se assunto puro o disciolto in acqua calda con limone

Il miele di castagno è anche associato al miglioramento della circolazione sanguigna e al rafforzamento delle pareti dei vasi sanguigni, grazie alla presenza di tannini.

Utilizzare il miele di castagno nella nostra quotidianità  può essere quindi  un ottimo  alleato per la  nostra salute. Ci può aiutare  a combattere disturbi gastrointestinali favorendo  una   migliore digestione.

Inoltre grazie al suo alto contenuto di zuccheri naturali, il miele di castagno è una fonte rapida di energia, ideale per chi ha bisogno di un boost energetico naturale durante la giornata.

Il miele di castagno è estremamente versatile e può essere utilizzato per dolcificare tè, tisane o yogurt, aggiungendo un tocco di dolcezza oppure per preparare dolci, condire formaggi stagionati o accompagnare piatti salati, esaltando il sapore di ogni portata.

Adesso non ci resta che scegliere quello che più ci piace o quello che, in base alle sue proprietà nutrizionali, apporta maggiori benefìci al nostro organismo.

Insomma sbizzarriamoci ogni giorno con un miele diverso per regalare prima di tutto un sano nutrimento al nostro corpo, e poi tanto gusto al nostro palato, ricordandoci che la salute non è una taglia ma uno stile di vita.

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